Hesperian Health Guides

Приспособления для тренировки равновесия и контроля тела

В этой главе:

Упражнения для тренировки равновесия представлены на "Проверка умения сохранять равновесие у ребенка" и "Занятия по развитию умения ползать". Здесь мы приводим несколько таких приспособлений, которые описываются в разных главах книги, и предлагаем несколько новых.

Exercing small child on a horizontally extended barrel.
Старый барабан или бочка отлично подойдет для тренировки равновесия.

БАЛАНСИРОВОЧНАЯ ДОСКА


Boy on balancing board helped by woman.
Boy sitting on a rocker made of a board attached to a portion of tire.
Гораздо лучше, если доска качается на широком основании.
Такая доска качается недостаточно плавно, потому что ее центральная круглая опора слишком узка.
Вначале ребенок может держаться за стойку, это поможет ему сохранять равновесие.
Girl standing on balancing board with pole.
мягкая обивка во избежание травм
,


БУМЫ И БРЕВНА ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ РАВНОВЕСИЯ


Different examples of balancing beams made of a fallen tree, tree trunks and wooden planks.
упавшее дерево
бревна
широкий и узкий бум для балансирования
Конструкция из руководства UPKARAN
Two feet with inwardly angled heels. log curvature rotates child's ankles outward.
При вальгусной деформации голеностопных суставов (подворот внутрь), ходьба по бревну помогает вернуть ноги в правильное положение.
elevated slanted boards nailed down so that the middle lies above the edges. DVC Ch62 Page 576-9.png
Или ребенок может ходить по наклонным доскам, как здесь. При варусной деформации голеностопных суставов (выворот кнаружи), поможет ходьба по наклонным доскам с наклоном внутрь, как показано здесь.



Three children on different swings. Rocking horse. 3 children on merry-go-round, one child moving it.
Качели, качающиеся лошадки и карусели также могут помочь тренировке равновесия.


This page was updated:25 ноя 2024