Тренировка пораженного артритом коленного сустава в процессе повседневной активности

---

HealthWiki > Реабилитация детей с ограниченными возможностями здоровья > ГЛАВА 16: Ювенильный артрит > Тренировка пораженного артритом коленного сустава в процессе повседневной активности

---

В этой главе:

 

В этой главе:

• ГЛАВА 16: Ювенильный артрит: Хронический артрит у детей
• Как его распознать?
• Дополнительная информация о ювенильном артрите
• Лечение ювенильного артрита
• Покой и правильное положение тела
• Упражнения и движение
• Упражнения без движения
• Постепенное усложнение упражнений при артрите коленного сустава у ребенка
• Тренировка пораженного артритом коленного сустава в процессе повседневной активности
• Упражнения на сохранение полного объема движений в суставах для детей, страдающих артритом
• «Парение в воздухе» – приспособления для расслабления и облегчения движений в суставах при болях
• Коррекция контрактур, вызванных артритом
• Самодельные тянущие приспособления для разгибания суставов
• Коррекция контрактур тазобедренных суставов, пораженных артритом
• Учитесь двигаться и улыбаться (история Терезы)

ХОДЬБА. Ходьба является одним из лучших упражнений для укрепления мышц бедра – при условии, что ребенок дает нагрузку весом (наступает) на больную ногу.

НЕПРАВИЛЬНО		ПРАВИЛЬНО
При артрите, постарайтесь пользоваться тростью, а не костылями. Костыли могут способствовать образованию контрактур.		При пользовании тростью необходимо переносить часть веса своего тела на пораженную ногу. Это укрепит мышцы, разгибающие колено.	Трость помогает укрепить слабые мышцы и предупредить контрактуры.

ОСТОРОЖНО! Если ребенок пользуется костылями и не наступает на пораженную ногу, то это приведет к укреплению только мышц, сгибающих эту ногу в колене.

В периоды затухания активности артрита и уменьшения боли в суставах, ребенку следует вести активный образ жизни. Полезно побегать, покататься на велосипеде или совершать продолжительные прогулки – если это не вызывает сильной боли в суставах. Эти виды деятельности укрепляют слабые мышцы бедра.		Когда ребенок сможет достаточно хорошо ходить без вспомогательных приспособлений, полезным упражнением может стать ходьба на пятках. (Если артритом поражены и голеностопные суставы, то выполнение этого упражнения может оказаться невозможным. Но всетаки попробуйте!)
	Ходьба вверх по склону нагружает мышцы бедра больше, чем ходьба по ровной поверхности.

ПЛАВАНИЕ. Является одним из лучших упражнений для ребенка, страдающего артритом.	Лежать на поверхности воды и играть в воде – это тоже хорошие упражнения. Вода поддерживает тело на поверхности и позволяет двигать руками и ногами почти как в невесомости, при небольшом сопротивлении воды.

This page was updated:25 ноя 2024